いつまで続くかわからないが昨日からゴミ拾いを始めた。自分の心の余裕を取り戻すため、人のためではなく自分のために始めた。心底"奉仕"とは程遠い極めて消極的な動機だが、何かを始める動機としては十分だと思う。 本当にいつまで続くかわからないが毎朝仕…

「自己効力感」というのは、ある状況において、行動を起こす前の"自分にできるのかどうかと言った"自己可能感を表す心理状態だそうだ。「自己効力感」が高まると、時間に関する感覚にゆとりを与え、やる気が引き出されるという実験結果があるらしい。 ペンシ…